Aufgrund der modernen Lebensweise und dem Wunsch der Menschen, auch bei zunehmendem Alter fit zu sein, kommt dem Angebot an Gesundheitsfördernden Aktivitäten immer größere Bedeutung zu.

Der TSV als größter und sportlich ausgerichteter Verein am Ort, möchte Interessierten in Talheim solche Kurse hier vor Ort also „vor der Haustür“ anbieten.

Ansprechpartner

Ute Harr – Telefon: 0171/9315544 – Mail:  U.Harr@gmx.de

Im TSV sind zur Zeit folgende gesundheitsfördernden Gruppen aktiv:

Frauenfitness am „Stepper“

Fitness am „Stepper“ mit anschließender lockerer Gymnastik (eigene Ideen können gerne mit eingebracht werden).

Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Mössingen-Talheim

Kurstag: Dienstags 17.30-18.30 Uhr

Kursbeginn: 09.01.24

Kursleitung: Susi Eissler, 07473/26317

Jedermänner

Unsere Jedermänner treffen sich immer freitags um 19.00 Uhr in der Talheimer Turnhalle („Männer-Gymnastik“, Volleyballspiel…) mit geselligem Ausklang in unserem Sportheim „Zum Talwirt“. Neue Jedermänner sind jederzeit herzlich willkommen!


Pilates



Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.



Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Mössingen-Talheim

Kurstag: Mittwochs 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Kursbeginn: 10.01.24 – 20.03.24 (10 Einheiten)

Kurskosten: TSV-Mitglieder: € 4,00/ Stunde, Nichtmitglieder € 5,50/Stunde

Kursleitung: Ute Doll-Schneider


Dehngymnastik

Die Nummer 1 um Verkürzungen – Verspannungen – Verschleiß zu reduzieren und Schmerzen zu verringern

„Ein starker Muskel ist wichtig, aber es bedeutet eben auch, dass er oft verkürzt ist, daher ist dehnen essenziell“. Kurseinheiten mit jeweils einem Schwerpunktthema.

Für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters, ideale Ergänzung zu Ausdauersportarten.

Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Mössingen-Talheim

Kurstag: Dienstag 9.30-10.30 Uhr

Kursdauer: 05.03.24 – 07.05.24 (8 Einheiten)

Kurskosten: TSV-Mitglieder: € 4,00/ Stunde, Nichtmitglieder € 5,50/Stunde

Kursleitung: Elena Ziegler, 01522/9512005,  elena@1-2-3fit.de

Bitte bereits umgezogen kommen und eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Einfach mal mitmachen, es lohnt sich!